养身湾里，第N次打卡，运动咖可以这样玩！阅读：2128/4
相关目的地：南昌
出发时间：2021-03-05
出行天数：3 天
人均：1500RMB元
本文来源AI智能发布，来原网址：https://www.mafengwo.cn/i/21623479.html | 马蜂窝，如有侵权可以联系客服处理删除：724495525#qq.com(#替换@)
南昌湾里｜怎么能只去一次
我不止一次地跟先生说：“等咱们老了，就去湾里养老吧！” 湾里，在咱们
南昌
人的眼中，就是座绝美的中心花园。这里环境好，景色美，更赞的是如今游玩的项目越来越丰富。湾里的slogan就是“来湾里，我养你”，可见这里多么养人啊！既养生又养身！
作为一位
南昌
本地人，别说不止一次去过湾里游玩，基本上是每年都要去上几次。因为每个季节的湾里，都有着不一样的美景。而不断发展地湾里，总是没过多久就有新鲜的网红打卡地产生。所以不少朋友来
南昌
旅游，问我去哪玩好，我都会推荐湾里。
洪崖丹井景区
活力湾里｜打开的正确方式
湾里自古以来就是个运动的好地方！记得爸爸妈妈说：“我们那辈人，周末就经常去湾里登山，一边锻炼身体，一边把恋爱给谈了。” 后来到了大学，再到参加工作，我身边有不少同学和同事，到周末就会去湾里爬山、骑行啥的。
而如今随着湾里旅游的内容越来越丰富，各式新的健康运动方式也层出不穷。大家更是喜欢来湾里旅游，运动和度假两不误。湾里一直都是充满活力的，打卡活力湾里的正确方式，就是来一场别样的运动之旅。
体验速度与激情的飙车快感，享受自得高雅而不失竞技挑战的高尔夫，健康徒步亲近大自然呼吸新鲜空气，品读深厚的人文历史底蕴，栖居山野轻奢民宿尽享慢生活，打卡农家餐厅品味最淳朴美食……
活力湾里，这一次我们这样玩！
禹港卡丁车馆
月亮湾山体公园
老四坡
线路推荐｜健身度假两不误
去过N次湾里旅游的我，这一次选择了运动主题的路线，但是又不乏度假休闲的内容。如果你是运动咖，热爱运动的话，不妨参考这一行程哦~
DAY1：琴源山庄晚餐→玖點拾光酒吧→宿琴源山庄
DAY2：禹港国际卡丁车馆→铁壁山庄午餐→磨盘山森林公园→保利半山高尔夫练习场→保利半山温泉→老湾里晚餐→宿岭溪谷山乡民宿
DAY3：老四坡→洪崖丹井→大队长农家饭午餐→月亮湾山体公园→湾里工业文明纪念馆
三天两晚的行程，非常适合周末游哦！周五晚抵达湾里，周日下午结束，安排得妥妥的。
关于交通：
其实湾里的公共交通是很方便的，大部分景区都有公交车可以到。但如果同行的人较多的话，还是很推荐自驾游的，不仅人均下来费用便宜，还方便，时间也很自由。
DAY1｜余音缭绕的山间静谧
第一天的行程内容没有很多，和约好一起游玩的小伙伴们，在约定好的酒店碰头。晚餐就在酒店内用餐，之后再去一个有情调的酒吧坐坐。这一天的主题，是围绕音乐的。
琴源山庄：古音律文化主题酒店
琴源山庄是湾里首家四星级酒店，它地处国家森林公园梅岭风景区，南依洪崖丹井，西望紫清山，北邻乌井水库与四季花谷，坐拥梅岭风光要塞，三面环山，一面傍水，是不可多得的休闲度假之地。
琴源山庄取名的由来是因为洪崖丹井，洪崖丹井是
中国
音乐的发源地。“琴”为竖琴，代表音乐，而“源”为源头，合意即为音律创始之源的意思。站在山庄门口的平台上，就可以俯瞰到洪崖丹井景区内的美景。
琴源山庄是一家富有古音律文化和特色的主题酒店，酒店的装修以
中国
风为主题，古朴典雅，大气婉约。漫步在酒店内，随处可见跳动的音乐乐符和古典乐器。
客房的舒适感自然是不用说了，让人想要手动点赞的是超大的全景落地窗。站在客房内拉开窗帘，就能欣赏到藏在山水中的自然美景。这里真是为我们都市人提供了一片静心之地，休养生息、尽享静谧。
★TIPS
客房价格：360元起。
详细地址：
南昌
湾里乌井路28号。
自驾贴士：酒店前方的停车位有限，可停到后方的大型停车场。
琴源山庄餐饮部：赣粤美食一网打尽
晚餐选择了直接在山庄内的餐饮部用餐，味道好，又方便。餐厅内包厢的布置，同样是古典风格，到处都是音乐的元素。
琴源山庄的美食，主要以赣、粤菜系为主，既有
南昌
人喜爱的鲜、辣口味，也有各色养生药膳，深受我们的喜爱。
赣菜的口味比较重，注重味道，其实卖相大多比较一般，而琴源山庄却把赣菜做得非常精致，连凉菜、小菜都不马虎。
先来一碗养生的鱼翅羹，开开味吧！
这道琴源烤猪手据说是琴源山庄的十年品牌特色菜，也是酒店点单率最高的菜品之一，当然也是我这一顿的最爱。它的制作工艺繁琐，需要提前一天腌制，然后将秘制酱料烧卤直至入味，再进入烤箱烤制，烤到表皮微黄，皮下油脂溢出。一口咬下去，皮酥肉嫩，筋肉弹牙，肥而不腻。真是满满的胶原蛋白，超受女士们的喜爱。
脆炸香茄是琴源山庄的一道创新菜品，茄子去皮裹粉炸酥，再用冰糖熬制成金黄色的糖浆包裹在其表面。口感微甜，外酥里嫩，深受老人和孩子的喜爱。让我意想不到的是，原本不爱吃茄子的我，尽然把这盘菜光盘了。
新鲜的毛肚，配以高汤熬制的锅底，真是太好吃了。
好吃的菜品还有很多，就不一一介绍了。喜欢吃赣菜和粤菜的小伙伴们，不妨去打卡哦~
★TIPS
推荐菜品：琴源烤猪手、高山冷水鱼、中堂养生鸭、小米炖竹宴、脆炸香茄等。
详细地址：
南昌
湾里乌井路28号琴源山庄一楼。
玖點拾光：咖啡书吧KTV酒吧多合一
饭后我们来到山庄附近的玖點拾光，步行大概十五分钟，驱车仅需五分钟。这是一家可以喝酒、喝咖啡、看书、唱K，多功能合一的音乐酒吧。
粤公网安备44190002006091